こんばんは
鍼灸師の愛鈴です
今日のツボは・・・
【裏内庭】
足の人さし指を曲げて指が付く所。
※個人差がありますので、上記のあたりを触ってみて気持ちい場所で大丈夫です
やや人差し指よりです
【効果】
食中毒
食あたり
腹痛
下痢
つわり
胃痛
体調不良
蕁麻疹
乗り物酔い
発熱
風邪
【解説】
足の甲側に内庭というツボがあって、その足裏側にあるので、裏内庭という名前がついています。
お灸の方法ですが、
「男性は陽の身体なので、左から」
「女性は陰の身体なので、右から」
始めます。
片方にずっと施灸をして、連続で三回熱さを感じるまで行います。
三回連続で熱さを感じたなら反対側に移り、同じことをします。
実は、私も以前、食あたりでこのツボを使った事がありまして・・・
嘘のように、お腹の痛みがなくなりました
食あたりでお腹が痛い・・・
下痢が止まらない・・・
つわりがひどい・・・
そんな症状の方にお勧めです
指で刺激したり、お灸をしたり、温めたりしてみて下さい
特に、足元が冷えている時は、お風呂や足湯など温める事をお勧めします
きっと、足がぽかぽかして来ると思います
はりきゅう紅陽庵では、定期的に・・・
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また、次回のツボのお話もお楽しみに