貴女は、自分のカラダの声を聴いていますか？
日々の生活に追われ、カラダを疎かにしていませんか？
カラダが元気でなければ、ココロも元気を保つコトが出来ません。
忙しい毎日の中でも、大切な人を想うように、ご自身のカラダを大切にいたわってあげて下さい。
日々の生活に追われ、カラダを疎かにしていませんか？
カラダが元気でなければ、ココロも元気を保つコトが出来ません。
忙しい毎日の中でも、大切な人を想うように、ご自身のカラダを大切にいたわってあげて下さい。
2015年03月27日
【楽ロビ料理教室】２月楽ロビ料理教室のレポート♪
こんばんわ
鍼灸師の愛鈴です（＾＾）
遅くなりましたが・・・
２月に開始した、楽ロビ料理教室(*^^*)
２月の料理は、腎臓にいいメニュー♪ヽ(´▽｀)/
って事で、腎臓さんが喜ぶブラックメニューを作りました(^-^)/
☆黒餃子
皮からみんなで手作り( ☆∀☆)
皮に黒ゴマペーストを練り込むと・・・
黒い皮の出来あがり♪
中身もお野菜だけでしたが、お野菜の旨味が凝縮されているので、お肉なくても美味しく頂きました(*^^*)
☆ごぼうのジンジャーソテー
ごぼうと生姜がこんなに会うなんて（〃▽〃）
私一押しメニュー☆
すぐに、リピートで作っちゃいました♪
☆ひじきの混ぜ込みご飯
玄米に、ひじきと人参とくるみを混ぜ込みました!!
ジューシーご飯に似て、美味しかったです☆
☆わかめスープ
シンプルだけど・・・
腎臓さんが喜ぶ、美味しいスープ♪
☆黒ゴマプリン
もちろん、豆乳のプリンなのでヘルシー♪ヽ(´▽｀)/
冬は、腎臓さんの季節なので、特にケア出来るようにと、腎臓にいいメニューを開催しました(*^▽^)/★*☆♪
でも、腎臓さんは毎日血液を濾過（ろか）して、老廃物や塩分を尿として身体の外に出す働きをしています!!
って事は・・・
毎日休みなく働いている臓器なので、一日一回は腎臓さんが喜ぶ黒いものを食べると、腎臓さんが喜びます(*´∀`)♪
腎臓さんと同じくらい、大切なのが肝臓さん!!
肝心要は肝腎要とも書きます☆
これからの春先は、肝臓さんの季節です
o(^-^o)(o^-^)o
４月２６日は、肝臓にいいメニュー
を作ります(*^^*)
お楽しみに(*´∀`)♪
鍼灸師の愛鈴です（＾＾）
遅くなりましたが・・・
２月に開始した、楽ロビ料理教室(*^^*)
２月の料理は、腎臓にいいメニュー♪ヽ(´▽｀)/
って事で、腎臓さんが喜ぶブラックメニューを作りました(^-^)/
☆黒餃子
皮からみんなで手作り( ☆∀☆)
皮に黒ゴマペーストを練り込むと・・・
黒い皮の出来あがり♪
中身もお野菜だけでしたが、お野菜の旨味が凝縮されているので、お肉なくても美味しく頂きました(*^^*)
☆ごぼうのジンジャーソテー
ごぼうと生姜がこんなに会うなんて（〃▽〃）
私一押しメニュー☆
すぐに、リピートで作っちゃいました♪
☆ひじきの混ぜ込みご飯
玄米に、ひじきと人参とくるみを混ぜ込みました!!
ジューシーご飯に似て、美味しかったです☆
☆わかめスープ
シンプルだけど・・・
腎臓さんが喜ぶ、美味しいスープ♪
☆黒ゴマプリン
もちろん、豆乳のプリンなのでヘルシー♪ヽ(´▽｀)/
冬は、腎臓さんの季節なので、特にケア出来るようにと、腎臓にいいメニューを開催しました(*^▽^)/★*☆♪
でも、腎臓さんは毎日血液を濾過（ろか）して、老廃物や塩分を尿として身体の外に出す働きをしています!!
って事は・・・
毎日休みなく働いている臓器なので、一日一回は腎臓さんが喜ぶ黒いものを食べると、腎臓さんが喜びます(*´∀`)♪
腎臓さんと同じくらい、大切なのが肝臓さん!!
肝心要は肝腎要とも書きます☆
これからの春先は、肝臓さんの季節です
o(^-^o)(o^-^)o
４月２６日は、肝臓にいいメニュー
を作ります(*^^*)
お楽しみに(*´∀`)♪
※男性の施術(鍼灸治療のみ)に関しては、完全紹介制とさせて頂きます。
紹介者がいない場合は、お断りさせて頂きますのでご了承下さいませm(_ _)m
紹介者がいない場合は、お断りさせて頂きますのでご了承下さいませm(_ _)m
Posted by 女性専門鍼灸サロン 紅陽庵（こうようあん） at 20:30│Comments(0)
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